Attitudes alimentaires et naturelles efficaces a adopter pendant les règles pour éviter les infections et qu’elles soient douloureuses.✨
– Eviter de consommer beaucoup de sel et du sucre : Ils sont responsables des nombreuses sensations de ballonnements et de rétention d’eau ; – Consommez beaucoup d’eau : Cela vous hydratera au maximum et viendra rééquilibrer le degré d’eau que vous perdez lors du saignement . Vous aurez plus d’énergie en étant bien hydratée. – Consommer des aliments riches…