Habitudes alimentaires à adopter en cas de ballonnements
Vaincre les ballonnements en adoptant des habitudes alimentaires simples. Nos habitudes alimentaires sont souvent responsables de cette sensation désagréable de gonflements. Pour prévenir et soulager les ballonnements, il est préférable de : – Respectez votre faim, attendez d’avoir faim pour manger ! – Ne pas manger en position debout ou en marchant . Lorsque vous le faites les aliments sont…